Wattson Blue

*** در هفته هفتگی دوچرخه سواری به عنوان یکی از برترین برنامه های دوچرخه سواری در سال 2019 ارائه می شود! ***

تعادل و استرس را متعادل کنید تا عملکرد طولانی مدت شما را به حداکثر برسانید. خواه یک ورزشکار باشید یا فقط بخواهید بهترین عملکرد را داشته باشید ، Wattson Blue به شما کمک می کند تا فرسودگی شغلی را بهبود بخشیده و از آن جلوگیری کنید.

اگر از Strava استفاده می کنید ، اطلاعات فوری HR و Power را دریافت کرده و آموزش و بازیابی خود را با HRV و سایر معیارهای رفاه بهینه کنید.

لطفاً توجه داشته باشید: ضبط HRV با استفاده از دوربین در برخی از تلفنهای Android پشتیبانی نمی شود (به دلیل تنظیم دوربین یا فلش) - به همین ترتیب ممکن است نتوانید از دوربین برای ضبط HRV خود استفاده کنید ، اما همچنان باید بتوانید از بسیاری از ویژگیهای دیگر استفاده کنید !

Strava خود را برای اطلاعات فوری از جمله بارگذاری آموزش (TSS) و زمان در مناطق پیوند دهید. برای بازخورد آمادگی ، متغیرهای ضربان قلب (HRV) ، خواب ، تغذیه و رفاه خود را در Wattson Blue ثبت کنید.

می توانید HRV خود را با استفاده از دوربین روی تلفن خود ردیابی کنید ، یا اگر حلقه Oura دارید ، می توانید این لینک را برای همگام سازی خودکار HRV خود و خواب با واتسون آبی پیوند دهید.

تنوع ضربان قلب (HRV) شاخص مهمی در میزان استرس و بهبودی بدن شما است. پیگیری HRV و سایر معیارهای شما ، و آموزش مطابق با بازخورد Wattson Blue به شما امکان می دهد خود را به چالش بکشید ، انگیزه داشته باشید و به اهداف خود برسید.

واتسون بلو برای کمک به ورزشکاران (و تیم ها) از سلامت ورزشی در سطح حرفه ای برای کمک به ورزشکاران (و تیم ها) و به حداکثر رساندن عملکرد شخصی بلند مدت هر ورزشکار استفاده می کند.

ویژگی هایی که به شما کمک می کند تا دقیق تر شوید:

** معیارهای ذهنی ، خواب و تغذیه روزانه

** HRV و ضربان قلب در حالت استراحت با استفاده از دوربین تلفن خود

** آموزش ، بهبودی و آمادگی برای آموزش بازخورد

** آموزش خود را از Strava همگام سازی کنید

** خواب و HRV خود را از حلقه Oura همگام سازی کنید

** بار آموزشی (TSS) با استفاده از Power ، HR (TRIMP) ، Pace و RPE

** تناسب اندام / خستگی / فرم (CTL / ATL / TSB)

** زمان سپری شده در مناطق

** حداکثر ضربان قلب ، قدرت ، سرعت و سرعت منحنی (حق بیمه)

** RPE را برای هر فعالیت تنظیم کنید (نرخ بورگ از میزان ادراک)

** خلاصه هفته جاری

** مقایسه با سایر ورزشکاران

** ورزشکاران زن: ردیابی دوره ای

**** حق بیمه برو: ****

ورزشکاران جدید واتسون بلو یک دوره آزمایشی 3 هفته ای رایگان به Wattson Blue Premium دریافت می کنند. پس از این مدت ، می توانید با عضویت استاندارد خود از بسیاری از ویژگی های Wattson Blue استفاده کنید ، یا می توانید ماهانه یا سالانه مشترک شوید. به عنوان یک عضو Premium ، ویژگی های جدیدی برای کمک به شما در آموزش و استراحت هوشمند دریافت خواهید کرد ، از جمله:

- FTP و FTHR تناسب اندام تخمین می زند

- دستاوردهای فعالیت در این سال و به طور کلی - ببینید آیا شما 3 قدرت برتر ، سرعت ، ساعت یا سرعت را دارید

- اوج فعالیت: مقادیر اوج فعالیت خود را برای مدت زمان مختلف مشاهده کنید

- تاریخچه طولانی تر

- بینش آموزش دقیق تر

- و بیشتر.

در صورت بروز هرگونه مشکل ، از طریق ایمیل با ما در support@wattson.blue تماس بگیرید. هدف ما این است که اگر سریعتر نباشد ، ظرف چند ساعت به هرگونه سeriesال پاسخ می دهیم.